Erstellt am: 17. Februar 2014

Besser spät als nie – Sport im Alter

Ein gesünderes Altern durch Sport

Besser spät als nie bestätigt ein Artikel in der “SportPraxis” 1+2/2014:


Für Sport ist es n i e zu spät: Auch wer erst im höheren Alter anfängt, regelmäßig Sport zu treiben, kann dadurch seine Aussichten auf einen gesunden Lebensabend verdreifachen. Das fanden britische Wissenschafter bei der Untersuchung von 3500 Menschen im Alter von durchschnittlich 64 Jahren heraus. Wer regelmäßig Sport treibt, erhöht seine Aussichten auf ein gesundes Altern um das Siebenfache. Immerhin noch um das Dreifache erhöht sich gemäß der Studie dieser Wert für Menschen, die erst in späten Jahren mit regelmäßiger sportlicher Bewegung begonnen haben.
Wir von der BGUS 55+ haben maßgeschneiderte Programme.

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