Mehr Bewegung als Fastenwunsch
Die Fastenzeit bedeutet für viele Menschen eine Chance Vorsätze zu verwirklichen.
Immerhin – laut Bericht der Salzburger Nachrichten v. 6.3. verzichten 49% auf Süßigkeiten und Mehlspeisen, 42% auf Alkohol und Fleisch aber
25% werden mehr Sport und Bewegung
in ihr Leben bringen;
„Tue deinem Leibe etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen“ (Theresa Avila)
Wir haben ein abwechslungsreiches Angebot für Menschen ab 50+ in Wals, Gneis,Lehen und Gnigl., Bad Dürrnberg.
Ab Mittte Mai starten wir mit einer Nordic-Walking-Gruppe für Anfänger und Interessierte die mehr daraus machen, als nur „Stöcke herumtragen“.
Montag: 19.45-21.15 Herrengymnastik 60+ und Volleyball in der NMS Lehen (Eingang Franz-Martin-Straße)
Dienstag 17.00-18 Damen-.Gymnastik mit Beckenbodentraining im Sozialzentrum St. Anna, Grazer Bundesstrasse. 6
Dienstag 17.15-18.15 Damen Gesundheitsgymnastik im Bewegungsraum der Anna-Bertha Königsegschule (Sonderschule Taxham), Dr. Gmelin-Straße
Dienstag 10.00-11.00 Pilates Gymnastik im Freiraum Gneis, Santnergasse 21
Dienstag 19.00-20.00 Rücken-Fitgymnastik, Freiraum Gneis, Santnergasse 21
Dienstag 17.00-18.00 Seniorengymnstik/RückenFit in Siezenheim ZWB-OST, Feilbachstr..17
Mittwoch 18.10-19.10 Ganzkörpertraining u. Rücken-Ft im Wals, ZWB, Lagerstraße 1
Mittwoch 15.30-16.30 Aquagymnastik im Kurhaus St. Josef, Bad Dürrnberg noch bis 27. März 2019
Infos bei den einzelnen Bewegungseinheiten – einmaliges schnuppern, ausprobieren ist kostenfrei.
